{"id":11525,"date":"2021-02-19T16:07:20","date_gmt":"2021-02-19T19:07:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bematize.com.br\/?p=11525"},"modified":"2021-02-19T16:07:20","modified_gmt":"2021-02-19T19:07:20","slug":"consumo-de-alcool-falso-suporte-para-enfrentar-a-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bematize.com.br\/bemaold\/consumo-de-alcool-falso-suporte-para-enfrentar-a-pandemia\/","title":{"rendered":"Consumo de \u00e1lcool: falso suporte para enfrentar a pandemia"},"content":{"rendered":"\n

A pandemia do coronav\u00edrus, al\u00e9m de todas as repercuss\u00f5es negativas que vem causando \u2013 a exemplo do n\u00famero de v\u00edtimas, do isolamento social e dos preju\u00edzos econ\u00f4micos \u2013, \u00e9 respons\u00e1vel por mais um problema: o aumento do uso de bebidas alco\u00f3licas. Segundo um levantamento realizado pela Pan-Americana da Sa\u00fade (Opas), 35% de 12 mil pessoas entrevistadas em pa\u00edses da Am\u00e9rica Latina e Caribe, inclusive o Brasil, relataram que est\u00e3o bebendo mais.<\/h3>\nA pesquisa confirmou tamb\u00e9m que mais da metade das pessoas bebem para aliviar o estresse, o medo, a ansiedade e outros sintomas emocionais ligados ao momento dif\u00edcil que vivemos em raz\u00e3o da pandemia.\n\nO consumo excessivo de bebidas alco\u00f3licas, por sua vez, causa outros graves problemas. Al\u00e9m de s\u00e9rios preju\u00edzos \u00e0 sa\u00fade de quem abusa da quantidade, as altera\u00e7\u00f5es provocadas pelo \u00e1lcool impactam nos relacionamentos pessoais e no desempenho profissional. Essa realidade acaba influenciando a rotina das empresas e trazendo novos desafios aos RHs, principalmente em uma era onde o sistema de home office \u00e9 cada vez mais comum.\n

Desinforma\u00e7\u00e3o complica<\/strong><\/h3>\n

Para complicar a situa\u00e7\u00e3o, circulou uma falsa informa\u00e7\u00e3o de que o consumo de bebidas alco\u00f3licas pode ajudar a destruir o coronav\u00edrus , o que, os especialistas j\u00e1 esclareceram, n\u00e3o procede. Al\u00e9m disso, beber \u00e1lcool em excesso pode aumentar os riscos \u00e0 sa\u00fade de algu\u00e9m j\u00e1 infectado pelo v\u00edrus.<\/h3>\nDe acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), o consumo de \u00e1lcool n\u00e3o previne nem cura a COVID-19 e contribui ainda para enfraquecer o sistema imunol\u00f3gico, ou seja, prejudica a capacidade do organismo de combater diversas doen\u00e7as.\n

Como a empresa pode ajudar o colaborador no combate \u00e0s drogas e bebidas alco\u00f3licas?<\/strong><\/h4>\n

Sabemos que o uso de drogas e bebidas alco\u00f3licas pode parecer comum em muitos lugares e para algumas pessoas, mas usar isso como porta de sa\u00edda ao enfrentar problemas pode causar outros na vida profissional. Segundo dados da OIT (Organiza\u00e7\u00e3o Mundial do Trabalho), o consumo excessivo de \u00e1lcool e o uso de drogas \u00e9 respons\u00e1vel por 50% do absente\u00edsmo e licen\u00e7as m\u00e9dicas no mundo corporativo. Al\u00e9m disso, aumenta em at\u00e9 5 vezes os riscos de acidentes de trajeto.<\/h4>\nAs empresas ajudam a combater o uso de drogas e consumo excessivo de \u00e1lcool oferecendo treinamentos de conscientiza\u00e7\u00e3o da causa, por\u00e9m uma pr\u00e1tica que tem se tornado comum \u00e9 incentivar o colaborador por meio de benef\u00edcios. Oferecer um pacote de benef\u00edcios com uma ampla rede que inclui sa\u00fade, bem-estar, qualidade de vida e entretenimento, \u00e9 uma forma de dizer ao colaborador que ele n\u00e3o precisa de drogas e \u00e1lcool para fugir dos problemas.\n

Algumas delas j\u00e1 s\u00e3o adeptas dos benef\u00edcios flex\u00edveis<\/strong><\/a>, que possibilita o colaborador escolher o seu pr\u00f3prio benef\u00edcio de acordo com sua necessidade. Essa pr\u00e1tica pode engajar e motivar o colaborador de uma forma que ele encontre motivos e raz\u00f5es de sobra para n\u00e3o usar drogas e evitar o consumo de \u00e1lcool.<\/h4>\n \n

Cuidados em home office <\/strong><\/h4>\n

Sobretudo para quem tem trabalhado em regime de home office, a conveni\u00eancia de estar em casa pode aumentar o apelo para beber, inclusive nos intervalos do expediente, com o risco de perder o controle.<\/h4>\nPor mais tentador que pare\u00e7a, e por mais dif\u00edcil que seja atravessar essa fase, valem as recomenda\u00e7\u00f5es de sempre quando o assunto \u00e9 bebida alco\u00f3lica.\n\nO melhor a fazer \u00e9 considerar que, mesmo em casa, \u00e9 preciso seguir as regras da empresa, e usar o bom senso.\n\nO ideal \u00e9 beber nos momentos de folga e sempre de forma moderada, evitando a intoxica\u00e7\u00e3o. Sobretudo em uma pandemia, em que \u00e9 preciso manter-se atento e cuidar mais de si e dos entes queridos, estar s\u00f3brio \u00e9 a melhor escolha.\n\nO \u00e1lcool em excesso s\u00f3 traz as consequ\u00eancias do seu uso abusivo, que nada t\u00eam a ver com sensa\u00e7\u00e3o de relaxamento, mas com transtornos de ansiedade, rea\u00e7\u00f5es violentas, depress\u00e3o, entre outros.\n

Benef\u00edcios da atividade f\u00edsica<\/strong><\/h5>\n
Al\u00e9m da falsa sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, o abuso do \u00e1lcool obviamente n\u00e3o \u00e9 capaz de resolver problemas e ang\u00fastias .<\/h5>\nMas outras pr\u00e1ticas podem, sim, trazer benef\u00edcios e fortalecer corpo e mente para lidar melhor com momentos dif\u00edceis. Uma delas \u00e9 a atividade f\u00edsica que, felizmente, pode ser realizada ao ar livre e mesmo em casa.\n\nExercitar o corpo \u00e9, na verdade, uma das melhores maneiras de aproveitar o tempo durante a pandemia. Para que a atividade ganhe consist\u00eancia e frequ\u00eancia, \u00e9 preciso que ela entre na rotina di\u00e1ria, assim como os outros cuidados pessoais, a medita\u00e7\u00e3o, as tarefas dom\u00e9sticas, os estudos e o trabalho.\n\nSe, mesmo com tudo isso, as dificuldades do momento est\u00e3o abalando a sua sa\u00fade mental, trazendo muito estresse, ansiedade e tens\u00e3o, antes de partir para falsas sa\u00eddas como as bebidas e as drogas, busque ajuda com familiares e amigos.\n\nE n\u00e3o hesite em procurar apoio psicol\u00f3gico e psiqui\u00e1trico com profissionais da \u00e1rea, e tamb\u00e9m em grupos como o dos Alco\u00f3licos An\u00f4nimos.\n\nTodas essas provid\u00eancias podem ajudar voc\u00ea a lidar com os problemas e com os pr\u00f3prios sentimentos em rela\u00e7\u00e3o a eles. Alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e boas noites de sono completam o conjunto de medidas.\n\nFontes: Organiza\u00e7\u00e3o Pan-Americana da Sa\u00fade (Opas), Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) e Centro de Informa\u00e7\u00f5es sobre Sa\u00fade e \u00c1lcool (CISA).\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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