{"id":7267,"date":"2018-12-20T08:43:29","date_gmt":"2018-12-20T10:43:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bematize.com.br\/?p=7267"},"modified":"2018-12-20T08:43:29","modified_gmt":"2018-12-20T10:43:29","slug":"a-receita-de-ano-novo-e-voce-quem-faz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bematize.com.br\/bemaold\/a-receita-de-ano-novo-e-voce-quem-faz\/","title":{"rendered":"A receita de Ano Novo \u00e9 voc\u00ea quem faz"},"content":{"rendered":"\nApesar das expectativas que normalmente envolvem a chegada do novo ano para grande parte das pessoas, os menos otimistas n\u00e3o se equivocam totalmente ao dizer que se trata de “um dia ap\u00f3s o outro” e que na virada do ano “n\u00e3o acontece uma m\u00e1gica que torna tudo melhor”. A verdade \u00e9 que sem o esfor\u00e7o para de fato fazer as coisas de uma maneira diferente, pouco ou nada vai mudar.\n\n \n\nA boa not\u00edcia \u00e9 que, com disposi\u00e7\u00e3o para fazer acontecer, voc\u00ea pode contar com a ajuda de algumas dicas, recomenda\u00e7\u00f5es de especialistas, e tamb\u00e9m ferramentas de gest\u00e3o que, dispon\u00edveis em formato digital na web, podem ser usadas para organizar quest\u00f5es pessoais e profissionais e descobrir os seus prop\u00f3sitos para seguir em frente.\n\n \n\n \n
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  1. Para come\u00e7ar, o ideal \u00e9 tomar um tempo e refletir sobre o que realizou no ano que est\u00e1 acabando. Essa reflex\u00e3o precisa ser absolutamente sincera, considerando os aspectos da vida pessoal, os relacionamentos, a espiritualidade, as viagens e o lazer; da profissional e da financeira. \u00c9 bom fazer a lista das conquistas, do que foi positivo, o que \u00e9 ideal para manter a motiva\u00e7\u00e3o. Reveja tamb\u00e9m o que n\u00e3o deu certo, o que trouxe frustra\u00e7\u00e3o. Nessa etapa, conversar com pessoas do seu conv\u00edvio, e da sua confian\u00e7a, \u00e9 claro, para obter feedbacks honestos sobre o seu desempenho \u00e9 outra boa estrat\u00e9gia. Mas n\u00e3o se esque\u00e7a de que nada substitui a autoconsci\u00eancia, \u00e9 dela a palavra final, inclusive para decidir o que deve ser deixado para tr\u00e1s. Sim, \u00e9 importante avaliar se existem coisas sobre as quais \u00e9 necess\u00e1rio dar um basta. E pode ser tanto um trabalho desgastante e sem perspectivas quanto um relacionamento ruim. De agora em diante, tudo o que for definido precisa ser encarado com positividade, foco e profundidade, lembrando de manter vivo o compromisso com essas tr\u00eas posturas todos os dias do novo ano.<\/li>\n<\/ol>\n \n\n \n
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    1. Feita a an\u00e1lise, \u00e9 hora de olhar para a frente e colocar no papel, ou na tela, as prioridades e principais metas. Procure fazer uma lista mais completa poss\u00edvel, contemplando todas as \u00e1reas de interesse. Pense que tudo isso deve envolver os seus desejos genu\u00ednos, os seus prop\u00f3sitos e miss\u00e3o de vida. \u00c9 dessa maneira que tudo far\u00e1 sentido. S\u00e3o as metas que deixam clara a maneira de realizar os sonhos.<\/li>\n<\/ol>\n \n\n \n
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      1. Para dar um norte, ajudar as coisas a funcionarem e ter maior controle sobre os avan\u00e7os, crie um plano de a\u00e7\u00e3o para cada meta definida, com prazos para cada etapa. O sucesso do plano vai depender de suas posturas e comportamentos. Claro que a lista das metas \u00e9 muito importante, mas sem um plano elas podem ficar esquecidas em seus arquivos, j\u00e1 que a vida tem muitas distra\u00e7\u00f5es, sobretudo as que envolvem os problemas e contratempos cotidianos. Acompanhando o cumprimento dos planos ao longo do ano, voc\u00ea pode ter de fazer ajustes, caso as circunst\u00e2ncias mudem. O mais importante \u00e9 realizar o que planejou.<\/li>\n<\/ol>\n \n\n \n
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        1. Entre outras ferramentas dispon\u00edveis com o mesmo fim, o Canvas Pessoal \u00e9 uma das que pode contribuir bastante para colocar as ideias em ordem e ter sucesso na jornada. \u00c9 um m\u00e9todo muito simples e bem completo, que coloca o foco na sua vida, pessoal ou profissional, considerando nove aspectos. As vantagens do m\u00e9todo s\u00e3o a possibilidade de ter uma vis\u00e3o sist\u00eamica, al\u00e9m de pensar de maneira visual, j\u00e1 que voc\u00ea ver\u00e1 todas as an\u00e1lises e ideias descritas em um quadro f\u00edsico (com cartolina ou papel) ou virtual (na tela do seu computador, por exemplo). O m\u00e9todo tamb\u00e9m permite a cocria\u00e7\u00e3o e tem \u00f3tima aplicabilidade.<\/li>\n<\/ol>\n \n\nPara montar esse quadro voc\u00ea vai precisar da cartolina, canetas e adesivos autocolantes (para facilitar a atualiza\u00e7\u00e3o dos conte\u00fados sem ser necess\u00e1rio fazer rasuras) ou reproduzir esse quadro f\u00edsico no meio digital, caso seja mais pr\u00e1tico para voc\u00ea. O quadro deve ent\u00e3o ser dividido em quatro grandes partes que s\u00e3o perguntas (Como?, O que?, Para quem? e Quanto?) e cada uma delas ter\u00e1 subdivis\u00f5es, totalizando nove blocos, como est\u00e1 descrito abaixo:\n\n \n\n\"\"\n\n \n\nCOMO?<\/strong> Quais as suas habilidades e conhecimentos + quais as suas atividades e diferenciais + quais as suas principais parcerias.\n\n \n\nO QUE?<\/strong> Qual a sua proposta de valor pessoal\/profissional.\n\n \n\nPARA QUEM?<\/strong> Quais os seus grupos de relacionamento + como voc\u00ea se relaciona e ajuda esses diferentes grupos (aqui podem ser tanto clientes quanto parentes, amigos, colegas. Vai depender do tipo de an\u00e1lise que est\u00e1 fazendo, da vida pessoal ou da profissional) + Quais os meios ou canais pelos quais voc\u00ea se relaciona com essas pessoas\/grupos.\n\n \n\nQUANTO?<\/strong> Quais as suas fontes de recursos (sejam materiais ou emocionais) + como voc\u00ea aplica ou gasta o que recebe (sejam recursos materiais ou imateriais).\n\n \n\nEssas perguntas devem ser feitas e respondidas dentro do quadro. O ideal \u00e9 usar cores diferentes para identificar cada \u00e1rea analisada. Ao final, voc\u00ea ter\u00e1 reunido as informa\u00e7\u00f5es de que precisa para compreender suas necessidades, pontos fortes e fracos e ver\u00e1 mais claramente como melhorar a sua vida e fazer novas conquistas.\n\n \n\nAs ferramentas e m\u00e9todos ajudam e muito na jornada pela realiza\u00e7\u00e3o dos sonhos, mas n\u00e3o t\u00eam o poder de fazer com que as coisas deem certo se voc\u00ea n\u00e3o souber o que o motiva, do que realmente gosta e o que deseja. S\u00f3 assim se podem fazer escolhas mais conscientes e utilizar a maior parte do tempo para construir a vida desejada, porque, como diria o poeta, a receita de ano novo est\u00e1 dentro de voc\u00ea.\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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