{"id":7323,"date":"2019-05-20T15:08:11","date_gmt":"2019-05-20T18:08:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bematize.com.br\/?p=7323"},"modified":"2019-05-20T15:08:11","modified_gmt":"2019-05-20T18:08:11","slug":"lembre-se-da-saude-do-intestino-enquanto-trabalha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bematize.com.br\/bemaold\/lembre-se-da-saude-do-intestino-enquanto-trabalha\/","title":{"rendered":"Lembre-se da sa\u00fade do intestino enquanto trabalha"},"content":{"rendered":"\n

As doen\u00e7as inflamat\u00f3rias intestinais, que atingem cerca de 5 milh\u00f5es de pessoas no mundo, ainda t\u00eam causa desconhecida, embora a medicina saiba que podem estar ligadas a fatores heredit\u00e1rios e imunol\u00f3gicos.<\/span><\/p>\n

A campanha Maio Roxo alerta para o problema, que ocorre principalmente em jovens na casa dos 30 anos. \u00c9 importante saber que, embora n\u00e3o haja cura, o diagn\u00f3stico e o tratamento adequado garantem a qualidade de vida e afastam complica\u00e7\u00f5es. <\/span><\/p>\n

No entanto, equ\u00edvocos no estilo de vida podem piorar a situa\u00e7\u00e3o, e uma das poss\u00edveis consequ\u00eancias \u00e9 o c\u00e2ncer colorretal, alerta a Sociedade Brasileira de Coloproctologia. <\/span><\/p>\n

A vida agitada e as rotinas de trabalho costumam tomar a aten\u00e7\u00e3o de muita gente, e esquecer de observar as demandas do organismo costuma ser uma consequ\u00eancia. Nesses casos, a sa\u00fade do intestino acaba deixando de ser prioridade. <\/span><\/p>\n

Respons\u00e1vel por fun\u00e7\u00f5es essenciais como a absor\u00e7\u00e3o de nutrientes, a produ\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios como a serotonina, e a imunidade, o intestino precisa funcionar plenamente. Assim, situa\u00e7\u00f5es como pris\u00e3o de ventre e ac\u00famulo de gases n\u00e3o devem ser subestimadas.<\/span><\/p>\n

Muitas vezes, esses problemas s\u00e3o resultados de escolhas equivocadas na alimenta\u00e7\u00e3o, da falta de exerc\u00edcios f\u00edsicos e tamb\u00e9m de h\u00e1bitos como travar o tr\u00e2nsito intestinal, ou seja, segurar a ida ao banheiro porque n\u00e3o quer interromper uma atividade. Sem contar as horas que se passam em frente ao computador, o que tamb\u00e9m atrapalha o bom funcionamento do \u00f3rg\u00e3o. <\/span><\/p>\n

Saiba que altera\u00e7\u00f5es de humor e perda de concentra\u00e7\u00e3o, que tanto podem atrapalhar a vida profissional, s\u00e3o algumas das consequ\u00eancias da neglig\u00eancia com a sa\u00fade do intestino.<\/span><\/p>\n

O que voc\u00ea n\u00e3o deve fazer<\/span><\/b><\/p>\n

Ter alimenta\u00e7\u00e3o pobre em fibras e rica em fast-food.<\/span><\/p>\n

Comer fibras, mas esquecer de beber a quantidade suficiente de \u00e1gua para que elas tenham o efeito desejado. (Devem ser pelo menos 2 litros por dia).<\/span><\/p>\n

Exagerar no consumo de barras de cereais para driblar a fome.<\/span><\/p>\n

Cometer excessos no consumo de certos alimentos para ganho de massa muscular, por exemplo, em detrimento de uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada.<\/span><\/p>\n

Doen\u00e7as mais comuns<\/span><\/b><\/p>\n

Entre as mais comuns, a doen\u00e7a de Crohn tem sintomas como diarreia, sangue nas fezes, anemia, dor no abdome, perda de peso e febre, com crises agudas recorrentes, leves a graves, intercaladas por per\u00edodos de aus\u00eancia de sintomas. O diagn\u00f3stico \u00e9 feito sobretudo por meio da colonoscopia com bi\u00f3psia. <\/span><\/p>\n

A retocolite ulcerativa inespec\u00edfica \u00e9 uma inflama\u00e7\u00e3o da mucosa do intestino grosso, que se caracteriza por diarreia cr\u00f4nica com sangue e anemia, sendo tamb\u00e9m diagnosticada pela colonoscopia com bi\u00f3psias. \u00c9 preciso muita aten\u00e7\u00e3o porque \u00e9 poss\u00edvel a ocorr\u00eancia de hemorragias e perfura\u00e7\u00e3o intestinal, o que demanda cirurgia de urg\u00eancia.<\/span><\/p>\n \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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